一间完美的卧室，是安心躺平的关键。

一间完美的卧室是什么样的呢？是安静、舒适，放松身心、休憩的私密空间，是结束一天的忙碌后，让我们安心躺平的空间。宗旨就是舒适。

打造一间完美的卧室需要注意什么？小编总结了一些卧室装修的建议和注意事项，学会了就一起安心躺平吧！

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 < 01 > 

 卧室隔音 

想安心躺平必须做好隔音。卧室是睡眠空间，装修过程中，环保和隔音也是重中之重。

① 门窗隔音

门建议选择实木复合门，性价比高，厚度至少达到50mm，才有一定隔音作用。选择实木门时，应该挑选密实点的，其门芯越密实，隔音效果越好。　　

窗框可以选择断桥铝、塑钢，隔音效果不错。窗户玻璃隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种。其中，真空玻璃有较强的隔音效果，如果周围环境噪音大，建议直接选真空玻璃。

② 墙面隔音

墙面隔音可以选择装修时，向墙体填充隔音棉等材料，对隔音效果有高要求的，可以加吸音板。

另外，做墙面装饰也有一定的隔音效果。如果环境噪音不大，可以在床头增加一块软包背景墙，不仅能起到一点吸音、隔音的效果，还有装饰和防碰撞的作用。

③顶面隔音

很多人会忽略顶面隔音，这就导致后期我们很容易因为楼上的一点动静，从而造成对生活和睡眠质量造成一些影响。因此在装修时，还需要增强卧室顶面的隔音。

在选择吊顶石膏板时，注意选择厚度达到标准的。还可以在顶面中间层中加入一些吸音、隔音材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。

④地面隔音

瓷砖类的冷硬材料一般不用于卧室。所以卧室地面装修一般不建议选择地砖，较好的选择是地板，静音又舒适。不过在选择地板材料时也要注重其环保性。

另外我们也可以通过铺地毯，来达到更好的静音、舒适的效果，也可以起到保护地板的作用。

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 < 02 > 

  卧室照明  

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。卧室灯光可以采用无主灯or主灯+N辅助灯的设计，弱化光的存在感，避免灯光直射眼睛。

卧室应采用发黄光的暖色光源，可以营造一个较暗的环境，帮助人进入睡眠模式。白色光、蓝色光会引起大脑强烈反应而不利于睡眠。

床头起夜灯一定是要预留的，如果觉得台灯太占面积可以选择小吊灯，精致有质感。建议选择双控开关，床头一个门口一个，床的两边都要留插座，方便手机充电。

建议大家选双层窗帘，遮光性好，还有一定的静音功能。朝南的卧室，可以选用日夜帘，一块透光性能好，一块遮光性能好，根据需要换着用。

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 < 03 > 

  卧室布局 

一般卧室的标配是床、床头柜、衣柜组合，一些空间大的卧室会有梳妆台/书桌，卫生间/衣帽间等配置。

面积小于10㎡的卧室：建议床靠墙放置，再依次布局床头柜、收纳等，保证活动空间自如。

面积大于10㎡的卧室：建议床居中放置，保证两边都能活动，不影响到同床人休息。根据使用需求，安置床头柜、一体柜、梳妆台、镜子等，空间也足够。

确定床的尺寸和位置之后，床周边需要预留一些空位，床和其他家具也要有适当距离。一般至少要预留50cm-60cm，否则容易发生磕碰。

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 < 04 > 

 重视儿童房与老人房 

卧室装修除了考虑其承担的功能外，还需考虑居住者的年龄等因素。

①儿童房装修

孩子成长的不同阶段，孩子对居室空间的使用要求不同，根据年龄段不同以及对使用要求的不同。

婴幼儿期可在主人室设育婴区或单独设置育婴室。童年期学习和娱乐是成长过程中很重要的部分，应依据孩子不同性别与兴趣特点布置，具备有休息、学习、娱乐等功能。

青少年期需要更专业的书桌与书架，满足学习工作的需要。 

②老人房装修

老人房的装修一般以满足安静睡眠、贮物、安全等需求。门窗所用的材料隔音效果一定要好，居室的地面切忌用光滑瓷砖，安装地面材料时，不宜有高低变化，缝隙应平整。

避免使用方正的有棱角的家具，床铺的高低要适当，可以先去实体店试用后，选择合适的高度。老人房的灯光设计，不宜过强。考虑到老人的起夜习惯，一定要安装声控夜灯 。

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  注意细节  

01在条件允许下，选实木家具，比较环保。卧室墙面材料，一定要关注其环保性； 

02床垫要选择软硬适中的，枕头的高度按需选择，被子建议选用轻薄、保暖的羽绒被；

03墙面色彩选择低饱和度的色彩，一般选择蓝色，莫兰迪色系也可；

04卧室尽少摆放电器，尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，会影响睡眠；

05卧室需注意通风，可以放置一个空气净化器净化空气；尽量不放绿植；

06卧室吊顶简洁为主建议床铺上方不要挂大水晶灯，有安全隐患；

07衣柜要做到顶，整体性强，没有卫生死角。

08床尽量不要正对镜子，起床时容易受到惊吓。床避免正对门，注意保护隐私性。

卧室是放松休憩的地方，享受一段优质睡眠对我们的身心健康尤为重要。大家在装修卧室的时候可不能偷懒哦~

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