卫生间不用时，门是开着好还是关着好？别不当回事，很多人都做错了...

如厕冲马桶，是所有人每天都面临的问题，很多人不习惯盖马桶盖，看似干净的马桶，其实细菌多到你难以想象。

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如厕时，
刷手机好吗？

智能手机已成为我们生活不可或缺的部分，很多人习惯如厕时“机不离手“，手机虽很好玩，但并不建议拉屎过程中使用手机，万一沉迷其中，长时间待在马桶上时，会对我们的直肠带来压力，进而导致痔疮。

并且上厕所带手机，会令手机沾上各种细菌，即便是我们清洗了手，当我们不经意拿手机，依然会让手粘上细菌。

日常我们为了洗漱方便，习惯把洗漱用具都放在卫生间的洗漱台上，这样做其实是非常不好的。尤其是几平米的小暗卫，洗澡、如厕时牙刷就在旁边裸露着，久而久之，牙刷上的细菌可想有多少。

口腔本身就是人体最易滋生细菌的地方，加上在卫生间裸露存放的牙刷，让细菌野蛮生长，链球菌、葡萄球菌、念珠菌、肠杆菌、放射线菌等等，都在向你招手，如果一定要放在卫生间，最好放在卫生间带门的洗漱收纳柜子里。

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马桶
要不要用马桶垫？

很多人喜欢在马桶上弄个垫圈，尤其是冬天冷的时候，觉得有马桶垫上厕所舒适，其实从卫生的角度来说，这样做是不好的，马桶垫更容易吸附细菌、滞留排泄污染物，如果非要用最好是一个人使用，并且一周至少要洗一次，如果有条件，建议还是用一次性的马桶垫。

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卫生间有味
长期放除味剂好吗？

有人喜欢在卫生间买各种香型的除味剂，用于掩盖异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸收对身体不好。要想除掉异味，最天然无害的办法就是多开开排气扇和窗户。

另外我们习惯将84消毒液、洗手液、消毒水、擦地液都放在卫生间，然而卫生间往往比较狭窄，空气不流通，而且会经常潮湿、高温。需要重点提醒的是，洁厕精与84消毒液混合在一起使用会产生有毒氯气，而人们若是吸入了氯气的话，呼吸道等都会受到伤害。

所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

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排便，蹲便好，
还是马桶好？

除了有老人及行动不便者的家庭强烈建议装马桶之外，从健康的角度来说，蹲便确实比马桶更好，不知道大家有没有听说过这样一种说法：“蹲便比马桶更科学，有利于大便排出”，蹲着排便时，腹压更大，可以减少自身用力，主观上感觉排便更轻松。

而坐着排便时，腹部压力较小，所以感觉排便更费力。由于坐便的排便体验更舒适，人们排便时间自然会延长，长时间排便容易诱发痔疮、直肠粘膜脱垂等疾病。

但坐马桶是大势所趋，如何健康的坐马桶？排便不好的，可以踩一个小板凳，上身微微前倾，这样就可以模拟蹲便，增加腹压，促进排便。

另外坐马桶大便一定要注意，速战速决，要集中注意力，不要有杂念，不要干杂事，比如玩手机、读书看报、玩游戏等，每次大便应在5～10分钟内解决。

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马桶污垢
如何不花钱就能清除？

马桶清洁非常重要，清洗时注意要从上到下依次刷洗，在刷洗马桶内侧边缘接缝处时，刷子呈45度角，顺着一个方向横向刷；下水口要多刷几次，无需用大力，防止污水溅到身上。

在家里没有任何清洁剂时，我们怎么清除马桶内的黄色污垢呢？建议试试利用白醋，在瓶中加入300ml清水，接着往里加入约50ml白醋，最后再放入几支百里香浸泡，可以去味增香，这样一瓶自制清洁剂就完成了。