据不完全统计，目前中国独生子女人口总量已超过 2.18 亿，这个数字背后有着一个庞大的群体——老龄人。如何给父母养老，已经成为全社会共同面临的难题。
「父母养老」最不可忽视的，就是住房问题。我们普遍认为，把父母接到大房子一起生活就是孝顺，可是安排给他们的老人房，往往只是个狭小阴冷的小次卧。父母住进来后行动极为不便，危险隐患重重。以至于有老人感慨：住小次卧还不如养老院！
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日常通行无阻碍
大房子虽然看着高档，可是空间复杂，很多地方不是太宽就是太窄，老人日常看电视、上厕所都不方便。尤其对于坐轮椅的老人，简直难上加难。我们为父母装修考虑的第一点，就是确保日常的通行顺畅。①客厅电视随心看老人大都喜欢坐在沙发上看电视，这是他们了解新闻和休闲娱乐的方式，所以客厅沙发、茶几的尺寸，对老人来说至关重要。
为便于老年人落座和起身，沙发坐面的距地高度不宜小于400mm。老人侧身取放物品比前倾更为省力方便，所以最好为老人设置沙发边几，边几台面宜较大，高度与沙发扶手相近。茶几顶面应高于沙发坐面，使老人无需过度俯身前倾即可取放物品。茶几下部应留有空档便于老人腿部插入，茶几与沙发前缘之间净宽不宜小于300mm，以保老年人就坐和通行时的最小距离。茶几与电视柜之间通行净宽，不宜小于800mm，以便于轮椅通行。②卧室起居无困难针对自理老年人，床应至少两侧临空，并预留与相邻家具或墙之间净宽不小于800mm的通行空间。可结合相邻家具设置可撑扶平面，或在保证安全可靠的基础上设置扶手，以便于老年人起身与通行时撑扶。针对乘坐轮椅的老年人，床宜三侧临空并采用防跌落措施，其中至少一侧长边应预留与相邻家具，或墙之间净宽不小于1000m的护理空间。卧室内应预留直径不小于1500mm的轮椅回转空间，或不小于1200mm×1600mm的轮椅转向空间，床对侧的通行净宽不应小于800mm。
③卫生间出入自由对于行动不便或者坐轮椅的老人，最好消除卫生间内及出入口处的高差。当高差无法消除时，可按照下列建议改造：可根据管道布置，局部消除高差，形成无高差通行及活动空间，并相应调整部品，以便于乘坐轮椅的老年人使用。或者设置颜色反差，宜在高差正上方200mm~300mm处设置局部照明，以便于提高高差可视度。对于乘坐轮椅的老年人，或坐姿老年人，洗面台下空间的净高不宜小于650mm，净深不宜小于30mm，以解决老年人长时间站姿盥洗困难等问题。.02
防摔，老人居家安全的核心
漂亮的大理石地面是很多年轻人所推崇的，然而除了美观，对老人来说简直是灾难。父母居家生活中最容易出现的事故就是摔倒，所以防摔设计必不可少。①洗浴防滑浴室，是老人们最易发生摔倒事故的居家场所。为保证老人安全，浴室内应铺设防滑砖，或者采用小规格瓷砖，也可以考虑在淋浴区安排上火烧板、脚踏石。
坐便器、浴缸及淋浴旁应当设置扶手，以便于老年人盆浴、如厕或淋浴时，自助撑扶起身。如果老人喜欢泡澡，可以选择步入式浴缸，低门槛好跨入，还有座椅、扶手和靠垫，妥妥的适老化产品。②地面防摔首先，要拒绝门槛石，保证各空间出入口的地面都是平坦的，最简单的方式就是同一材质全屋通铺。如果不想通铺，可以用瓷砖、地板或者金属收边条替代，只要保证地面没有高低差即可。其次，家中的过道也可以增加与家具结合的隐形扶手，大部分老人其实对扶手会有排斥的心理，将扶手与柜体结合，他们也会比较好接受一点。最后，记得不要在墙壁上选择过于粗糙或坚硬的材料，正面的墙角最好用圆角处理，或者用弹性材料作为保护角，以免撞到老年人的身体。.03
老人“定制化”照明设计
都说老人的视力不如年轻人，可是超亮的灯光往往使老人没等看清，就眼睛眩晕。其实，柔和的灯光和消除死角的照明，才能满足老人的正常需求。①阳光充足、光源柔和卧室宜设置在有阳光的朝向，并能使光线照射到床上，以便于老年人午休或生病卧床时享受阳光。
餐厅及书房空间的桌面照度，建议不低于500lx。吸顶灯比起筒灯、射灯，光线更加柔和、均匀，更适合放在老人房。要记住，光源一定不能太复杂，不要装彩灯，明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合。②消除照明死角不管家里有没有主灯，都要在合适的地方（如床头、沙发边）设置台灯或壁灯，方便他们读书看报，照度在600-1500 lx。同时要尽量减少照明死角，增加间接照明，在天花板、踢脚线、床下、床头等处增加灯带，让房间无阴影。任务照明，如厨房柜体下的感应灯，床上阅读灯、摇臂灯，卫生间镜柜、玄关柜中的灯，也能方便给全家人的日常生活。.04
睡眠无忧，一觉到天亮
很多子女担忧父母的安全，特意把主卧安排在次卧对面，可是两代人起居时间相差太大，父母睡眠又不好，最后结果就是父母晚上睡不好，子女早上被吵醒。①入睡安稳安逸、清静的环境是为老年人所喜欢的，所以老年人卧室应远离电梯井等设备，两代人的房间不要相邻，门也不要相对，以避免噪音影响老年人休息。
老人随着年龄的增长，视觉上也会随着越来越敏感。在居室（尤其卧室）色调的选择上，应选择比较温馨、平和、放松的色调，建议采用低明度、暖色调的灯光，来达到入睡前的情绪放松，色温建议控制在2700K~3300K之间。建议年纪太大或是有病在身的老两口，分床睡而不是分房睡，万一夜里有异常状况，彼此能够及时照应到。很多老人睡惯了硬床，所以要选有支撑性的床垫，有些老人还需要在床侧安装护栏。②起夜安全老人卧室最好临近卫生间，使卧室与卫生间的路线便捷，以便于老年人起夜通行。为了保证起夜时的安全，建议在去往卫生间的通道上，设置感应式夜灯，防止光环境反差过大，而对老人造成刺激导致失眠。不必多说，床下和走廊都需要设置夜灯，最好还要有入户感应灯，插座面板荧光灯，同时在老人房设置双控开关。夜灯高度应不高于300mm，同时，室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处应保证一定的光照。
