爸妈:“谢谢你准备的小次卧,我还是住养老院吧!”

时间 : 2023-06-19     
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据不完全统计,目前中国独生子女人口总量已超过 2.18 亿,这个数字背后有着一个庞大的群体——老龄人。如何给父母养老,已经成为全社会共同面临的难题。

「父母养老」最不可忽视的,就是住房问题。我们普遍认为,把父母接到大房子一起生活就是孝顺,可是安排给他们的老人房,往往只是个狭小阴冷的小次卧。父母住进来后行动极为不便,危险隐患重重。以至于有老人感慨:住小次卧还不如养老院!



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日常通行无阻碍


大房子虽然看着高档,可是空间复杂,很多地方不是太宽就是太窄,老人日常看电视、上厕所都不方便。尤其对于坐轮椅的老人,简直难上加难。我们为父母装修考虑的第一点,就是确保日常的通行顺畅。①客厅电视随心看老人大都喜欢坐在沙发上看电视,这是他们了解新闻和休闲娱乐的方式,所以客厅沙发、茶几的尺寸,对老人来说至关重要。

为便于老年人落座和起身,沙发坐面的距地高度不宜小于400mm老人侧身取放物品比前倾更为省力方便,所以最好为老人设置沙发边几,边几台面宜较大,高度与沙发扶手相近。茶几顶面应高于沙发坐面,使老人无需过度俯身前倾即可取放物品。茶几下部应留有空档便于老人腿部插入,茶几与沙发前缘之间净宽不宜小于300mm,以保老年人就坐和通行时的最小距离。茶几与电视柜之间通行净宽,不宜小于800mm,以便于轮椅通行。


②卧室起居无困难针对自理老年人,床应至少两侧临空,并预留与相邻家具或墙之间净宽不小于800mm的通行空间。可结合相邻家具设置可撑扶平面,或在保证安全可靠的基础上设置扶手,以便于老年人起身与通行时撑扶。

针对乘坐轮椅的老年人,床宜三侧临空并采用防跌落措施,其中至少一侧长边应预留与相邻家具,或墙之间净宽不小于1000m的护理空间。卧室内应预留直径不小于1500mm的轮椅回转空间,或不小于1200mm×1600mm的轮椅转向空间,床对侧的通行净宽不应小于800mm


③卫生间出入自由对于行动不便或者坐轮椅的老人,最好消除卫生间内及出入口处的高差。当高差无法消除时,可按照下列建议改造:可根据管道布置,局部消除高差,形成无高差通行及活动空间,并相应调整部品,以便于乘坐轮椅的老年人使用。或者设置颜色反差,宜在高差正上方200mm~300mm处设置局部照明,以便于提高高差可视度。


对于乘坐轮椅的老年人,或坐姿老年人,洗面台下空间的净高不宜小于650mm,净深不宜小于30mm,以解决老年人长时间站姿盥洗困难等问题。


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防摔,老人居家安全的核心


漂亮的大理石地面是很多年轻人所推崇的,然而除了美观,对老人来说简直是灾难。父母居家生活中最容易出现的事故就是摔倒,所以防摔设计必不可少。①洗浴防滑浴室,是老人们最易发生摔倒事故的居家场所。为保证老人安全,浴室内应铺设防滑砖,或者采用小规格瓷砖,也可以考虑在淋浴区安排上火烧板、脚踏石


坐便器、浴缸及淋浴旁应当设置扶手,以便于老年人盆浴、如厕或淋浴时,自助撑扶起身。


如果老人喜欢泡澡,可以选择步入式浴缸,低门槛好跨入,还有座椅、扶手和靠垫,妥妥的适老化产品。

②地面防摔首先,要拒绝门槛石,保证各空间出入口的地面都是平坦的,最简单的方式就是同一材质全屋通铺。如果不想通铺,可以用瓷砖、地板或者金属收边条替代,只要保证地面没有高低差即可。

其次,家中的过道也可以增加与家具结合的隐形扶手,大部分老人其实对扶手会有排斥的心理,将扶手与柜体结合,他们也会比较好接受一点。

最后,记得不要在墙壁上选择过于粗糙或坚硬的材料,正面的墙角最好用圆角处理,或者用弹性材料作为保护角,以免撞到老年人的身体。


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老人“定制化”照明设计


都说老人的视力不如年轻人,可是超亮的灯光往往使老人没等看清,就眼睛眩晕。其实,柔和的灯光和消除死角的照明,才能满足老人的正常需求。①阳光充足、光源柔和卧室宜设置在有阳光的朝向,并能使光线照射到床上,以便于老年人午休或生病卧床时享受阳光。

餐厅及书房空间的桌面照度,建议不低于500lx。吸顶灯比起筒灯、射灯,光线更加柔和、均匀,更适合放在老人房。要记住,光源一定不能太复杂,不要装彩灯,明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合。
②消除照明死角不管家里有没有主灯,都要在合适的地方(如床头、沙发边)设置台灯或壁灯,方便他们读书看报,照度在600-1500 lx

同时要尽量减少照明死角,增加间接照明,在天花板、踢脚线、床下、床头等处增加灯带,让房间无阴影。

任务照明,如厨房柜体下的感应灯,床上阅读灯、摇臂灯,卫生间镜柜、玄关柜中的灯,也能方便给全家人的日常生活。


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睡眠无忧,一觉到天亮


很多子女担忧父母的安全,特意把主卧安排在次卧对面,可是两代人起居时间相差太大,父母睡眠又不好,最后结果就是父母晚上睡不好,子女早上被吵醒。①入睡安稳安逸、清静的环境是为老年人所喜欢的,所以老年人卧室应远离电梯井等设备,两代人的房间不要相邻,门也不要相对,以避免噪音影响老年人休息。

老人随着年龄的增长,视觉上也会随着越来越敏感。在居室(尤其卧室)色调的选择上,应选择比较温馨、平和、放松的色调,建议采用低明度、暖色调的灯光,来达到入睡前的情绪放松,色温建议控制在2700K~3300K之间建议年纪太大或是有病在身的老两口,分床睡而不是分房睡,万一夜里有异常状况,彼此能够及时照应到。很多老人睡惯了硬床,所以要选有支撑性的床垫,有些老人还需要在床侧安装护栏。

②起夜安全老人卧室最好临近卫生间,使卧室与卫生间的路线便捷,以便于老年人起夜通行。为了保证起夜时的安全,建议在去往卫生间的通道上,设置感应式夜灯,防止光环境反差过大,而对老人造成刺激导致失眠。


不必多说,床下和走廊都需要设置夜灯,最好还要有入户感应灯,插座面板荧光灯,同时在老人房设置双控开关。夜灯高度应不高于300mm,同时,室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处应保证一定的光照。




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